新绿色美白食品杏仁粉的食用方法

说杏仁粉其实是杏仁的一种加工产品，与承德杏仁露一样，其原料都是特产杏仁。杏仁粉是早先年在承德当地较为常见的食用方法，后来有了杏仁露，这个就不太出名了。杏仁粉，可保养皮肤，淡化色斑，使皮肤白嫩，据透露自封美容大王的大S—徐熙媛，在她的书中总结出一套自己的美白心得：吃。其中主要的原料就是纯杏仁粉，由于杏仁粉是单不饱和脂肪酸的来源，就是俗称的“好脂肪”，所以可以产生医学上常说的“假温饱”，坚持服用可以起到明显的瘦身效果，对心脏的健康也很有利，很好地发挥了抗衰老作用。

杏仁粉营养丰富，含有49%的杏仁油，其主要成分为油酸与亚油酸。杏仁粉还含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素和钙、镁、磷、铁等多种矿物质，不含可致高血压的胆固醇和钠；并富含大量有助消化和降低胆固醇含量的膳食纤维素。

杏仁粉含天然维生素E，爱美的女士常喝杏仁粉能养颜美容，滋润皮肤让漂亮的你永远亮丽一生，贵在坚持。据医学报导：杏仁含有VIT、B17有抗癌作用，常吃杏仁癌症一生远离你。长期抽烟的人常常会咳嗽或痰多，用杏仁粉2匙，冰糖少许，冲泡300毫升温开水，只要每天早上喝一杯就能镇咳化痰、达到清肺、润肺、防肺癌的效果。

我在一个很偶然的机会中，碰到了杏仁粉，后来才得知我的家乡承德就有好多野生杏仁粉，质量很好，但关注的人不多，大家对他的理解也就是和维维豆奶似的，但据我多方研究，杏仁粉不仅营养丰富、而且可以美白护肤，外用也可以做面膜，也可以当做各种饮品的调料，可谓用途广泛，不愧为“新时代美容食品”的称谓，更为重要的是，杏仁粉还有很多辅助功效。现在我一直坚持喝杏仁粉，同时我就想把我对杏仁粉的研究心得记录下来，但是在网站上好像稍显凌乱，于是在用博客开了一个杏仁粉专刊：http://www.t0314.cn/xrfblog/，如果您也对杏仁粉有兴趣，可以去杏仁粉美容刊和我在那里分享美容经验。

杏仁粉主要食用方法如下：

杏仁粉奶茶

将杏仁粉适量放置杯中，多少随个人喜好，倒入热水或者牛奶中冲泡即成，简单实用。明星大S超赞的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出来，早晚一杯。

杏仁粉薏仁粉双奶茶

将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加搅拌，即可服用，早晚喝一杯。鲜奶尤佳。因为杏仁和薏仁富含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，坚持服用此饮品可以美白肌肤，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肌肤白皙、柔软细腻、光滑有弹性，保证了皮肤的营养滋润供给，一个月后整个人的肌肤会出现前所未有的白嫩唯美感觉。

还有一种杏仁制品，那就是杏仁霜，他和杏仁粉到底有什么区别，很多人都搞不懂。其实杏仁霜是二次加工过的杏仁粉，其中加入了淀粉、糖等，杏仁粉是纯的，把生的杏仁烘烤脱水后，研磨成粉状即是，所以要食用最好还是用杏仁粉。